Disturbios Mentais

Saiba quais são os alimentos que auxiliam e os que prejudicam a ansiedade.

A ansiedade provoca um turbilhão de emoções e ainda reflete na saúde do nosso corpo.Existem tratamentos e terapias para controlá-la, mas sabia que a alimentação também pode ajudar no controle da ansiedade?Alguns alimentos contêm aminoácidos e vitaminas essenciais que atuam diretamente diminuindo o estresse, combatendo a ansiedade e aumentando… Continue a lerSaiba quais são os alimentos que auxiliam e os que prejudicam a ansiedade. »